Yer Fıstığı

Yer fıstığı; yüksek protein, lif, sağlıklı yağlar (tekli ve çoklu doymamış) ile E vitamini ve magnezyum gibi değerli mineraller içeren güçlü bir besin kaynağıdır. Düzenli ve ölçülü tüketimi kalp sağlığını korur, kan şekerini düzenler ve uzun süre tok tutarak kilo kontrolüne yardımcı olur.